מהן חרדות?
חרדה זה שלב אחד אחרי פחד. מה זאת אומרת? זה הגיוני שאדם יחווה פחד מדי פעם.
אם יש לו פגישה או פרזנטציה חשובה, אירוע מיוחד או תחום אחריות שהוא נושא על כתפיו. כשיש מאורע שאמור לקרות בעתיד הקרוב או משהו דרמטי שקרה עכשיו – האדם יחווה פחד לגיטימי.
כשהאדם חווה פחד מכח הדמיון, מהלא נודע או מדבר שעלול או לא עלול לקרות – זה כבר חרדה. לדוגמא אמא ששולחת את הילד לסופר ומהרגע שהוא יוצא מהדלת היא חווה מחשבות שלא עוזבות אותה כמו: רק שלא יקרה לו שום דבר, שיחצה את הכביש בזהירות, אולי אדם זר יחטוף אותו וכו'.
כשהפחד מתגבר למצב כרוני – זו כבר חרדה.
למה זה לא טוב לנו?
כי אי אפשר לחיות חיים תקינים בפחד תמידי. זה עוצר אותנו מלעשות משימות פשוטות או גורם לנו להתאמץ יותר.
מהי פוסט טראומה?
אדם שחווה אירוע טראומטי, מדחיק אותו ולא מתמודד עם הרגש שהציף אותו באותו הרגע, יכול לפתח פוסט טראומה. לדוגמא חייל בצבא שראה את החייל לידו נהרג בשדה הקרב או אדם שעבר תאונת דרכים עם בני משפחה.
פוסט טראומה זה בעצם הצפה של הזיכרון הטראומטי ביום יום ללא התראה מוקדמת. זה יכול להיות ויזואלי, רגשי, או פיזי. כשזה קורה אדם בדרך כלל נמנע מגירויים העלולים להזכיר לו את הטראומה, וזה יכול להגיע למצב של חוסר תפקוד ממשי.
מהו דיכאון?
כולם עוברים ימים עם מצב רוח ירוד ודכדוך, לעומת זאת דיכאון – מתבטא במצב רוח ותפקוד ירוד לאורך זמן וללא סיבה נראית לעין או שלא בפרופורציה עם האירוע החיצוני.
יכול להלוות לכך גם חוסר תיאבון, בעיות שינה, אובדן עניין בחיים או בהנאה, קשיי ריכוז, עצבנות, תחושת ייאוש (לעיתים אף מחשבות אובדניות).
איך אפשר להירפא?
רפואת הנפש באמטיסט עוזרת לאדם להתסכל על המציאות במשקפים חדשות.
כל הרגשות, האירועים השליילים המצטברים במערכת גורמים לרעילות נפשית, בדיוק כמו שיש הצטברות רעילות בגוף בעקבות אוכל לא בריא.
לכן התשובה תהיה – להבין מה הסיבה, מה השורש למחלה? מה גורם לרעילות?
האם זה אירוע מסוים, תפיסת עולם כלשהי, דפוס מחשבתי – שגורם לרעילות הזו?
לאחר הזיהוי של הסיבה, נגלה איך אפשר לנקות את הרעילות הזו החוצה מהמערכת.
נרכוש ארגז כלים יעיל ופרקטי ליום יום ולמצבי אמת שיאפשרו לנו להתמודד עם סיטואציות שונות בצורה הטובה ביותר, ולא מתוך טייס האוטומט שלנו.
כמובן, שזה תהליך אישי שנעבור עם מנחה לאורך כמה מפגשים המותאמים לבעיה האישית בה נרצה לטפל.
הפגישה הראשונה שלנו תוקדש לטובת הכרות מעמיקה איתך. חשוב לנו לדעת מה הרקע הרפואי שלך, נשאל אותך שאלות בהקשר הזה, נעבור על בדיקות דם ואף נערוך בדיקות נוספות העומדים לרשותנו. נלמד מהו אורח החיים הפיזי שלך ומה המצב הנפשי המלווה אותך ביום יום. כל זאת על מנת לקבל את התמונה הרחבה ביותר על האדם העומד מולנו ולייצר את התוכנית המדויקת ביותר עבורך.
צוות המומחים שלנו בונה את התוכנית ריפוי שלך, בהתאם למצבך והיכולות שלך. הצוות בנוי ממגוון מטפלים המתמחים בנושאים כמו: תנועה, נשימה, תזונה, הרגלים בריאים, דפוסי מחשבה, ניקוי רעלים, שיקום מערכות הגוף ועוד…
התוכנית תקיף פרמטרים רבים מחיי יום, הרגלים ואורח החיים שהתרגלת אליהם.
זה הזמן לצאת לדרך חדשה, לרתום את כל כוחות הגוף והנפש לטובת הריפוי שלך. המטפל האישי שלך יעבור איתך שלב אחר שלב ויוודא שההתקדמות שלך תואמת לתוכנית. אם יש לך שאלות או צורך בתמיכה – המטפל האישי שלך יעמוד לרשותך.
לאחר סיום שלושה חודשים של ליווי – ניפגש להנחיה נוספת להמשך הדרך.
*פוסט טראומה היא הפציעה ״השקופה״. אף אחד לא באמת יודע את הנוסחה המדויקת לריפוי. אך דבר אחד ברור – תמיכה ומעטפת סביבתית מבריאה – עושה רק טוב לאדם , וגורמת לו לנהל את הפוסט טראומה – ולא שהיא תנהל אותו.
*יודגש גם שכל מקרה נבחן לגופו, והנהלת אמטיסט שומרת לעצמה את הזכות לא לטפל בכל מקרה שמגיע לפתחה, וזאת מתוך ענווה, וכמובן כבוד למטופל וראיית טובתו האישית.